ڤيتامين D3 له الكثير من الفوائد والوظائف المهمة لأجسامنا والتي قد يجهلها البعض وتشمل
نعلم جميعا اهمية الكالسيوم للجهاز العصبي بشكل اساسي والجهاز العظمي وبرغم ان الكالسيوم يتم تنظيمه من الغدة الجاردرقية الا انه لا يتم امتصاصه بشكل كامل الا في وجود ڤيتامين D كما انه يساعد علي امتصاصه من المعدة هو والفوسفور
النساء بعد سن اليأس وكبار السن معرضين لهشاشة العظام ووجد ان نصف الحالات التي تتعرض لكسور نتيجة هذه الهشاشة يعانون من نقص ڤيتامين D
لذلك فإن الحفاظ علي مستويات جيدة منه يساعد ويحمي من هذا المرض والذي قد يتسبب فيه نقص ڤيتامين D علي المدي الطويل
لذلك فإن الحفاظ علي مستويات جيدة منه يساعد ويحمي من هذا المرض والذي قد يتسبب فيه نقص ڤيتامين D علي المدي الطويل
وهو تحول الخلايا الي خلايا متخصصة ذات وظائف محددة داخل جسم الانسان والذي يلعب فيه ڤيتامين D دورا كبيرا
ووجد ان هذا التمايز يقلل تكاثر وتوالد الخلايا لذلك فإن ڤيتامين D يلعب دورا مهما في تقليل تكاثر الخلايا السرطانية الغير طبيعي وهذا حسب الدراسات الحديثة
ووجد ان هذا التمايز يقلل تكاثر وتوالد الخلايا لذلك فإن ڤيتامين D يلعب دورا مهما في تقليل تكاثر الخلايا السرطانية الغير طبيعي وهذا حسب الدراسات الحديثة
كما أكد أكثر من دليل علمي فأن ڤيتامين D يدعم جهاز المناعة بأكثر من وسيلة وهو قد يساهم أيضاً في الوقاية من الامراض المناعة الذاتية التي تهاجم الجسم مثل التهاب المفاصل الروماتودي
وهذا بحدث خاصة عند زيادة الطلب عليه من الجسم وقد أثبتت بعض الدراسات ان نقص ڤيتامين D قد يؤثر علي انتاج هرمون الإنسولين وعلي كيفية تعامل وتحمل الجسم للجلوكوز
الحفاظ علي مستويات مضبوطة من ڤيتامين D قد يكون مهما لتقليل احتمالية الاصابة بضغط الدم العالي
هذه فوائد ڤيتامين D الاكثر اهمية
ودمتم في أمان الله
ودمتم في أمان الله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق