كيفية التمييز بين الصداع النصفي والصداع العادي

كيفية التمييز بين الصداع النصفي والصداع العادي وكيفية التخلص من الصداع النصفي:

️الأسباب الرئيسية للإصابة بالصداع النصفي :

 زيادة التوتر والضغط النفسي

 ضغط العمل

السهر ونمط الحياة الرتيب من أهم أسباب الصداع النصفي

️ ومن العوامل الأخرى التي تسبب هذا الصداع:

 الاضطرابات الهرمونية

 الاكتئاب أو حتى نتيجة الإفراط في استخدام حبوب منع الحمل

ونتيجة لهذه الأسباب شهدت السنوات الأخيرة زيادة حالات الصداع النصفي نتيجة استخدام موانع الحمل وغيرها

️ طرق التعرف على الصداع النصفي ، والفرق بينه وبين الصداع التقليدي ، ومن أهمها :

️1- الصداع في جانب واحد من الرأس :

لا يعد كل صداع يعاني منه الأشخاص صداعا نصفيا

فالصداع النصفي يصيب المريض في جانب واحد فقط من الرأس
ويعتبر ذلك العرض الأساسي لهذه الحالة .

.
️2- خفقان شديد الألم :

لا يكون الصداع العادي مؤلما لدرجة كبيرة ، أما في حالة الصداع النصفي يكون في شكل خفقان وألم شديد جدا

فبمجرد التعرض للإصابة بهذا النوع من الألم تفقد القدرة على التركيز أو فعل أي شيئ .

.
3- الغثيان والقيئ :

يميل الشخص للشعور بالغثيان والقيئ عندما يبدء ألم الصداع النصفي في التزايد  وهذا شيئ مزعج للغاية

.
️4- الحساسية للصوت والضوء :

عند الإصابة بالصداع العادي لا يتأثر المريض بالصوت أو الضوء

أما في حالة التعرض للصداع النصفي  فعندما يزداد الأمر سوءا فإنه يصبح أكثر حساسية للصوت والضوء  حتى لو كانت الإضائة خافتة  فإنها تسبب للمريض الإزعاج والغضب .

.
5- يزداد الألم مع الأنشطة البدنية :

عندما يصاب الشخص بالصداع النصفي فإن الأعراض تصبح أسوأ مع قيامه حتى بأبسط الانشطة البدنية
وفي الحقيقة لا يكون قادرا حتى على المشي

وبالتالي يحتاج للراحة والاستلقاء لفترة طويلة .

.
6- الشعور بالهياج :

الصداع النصفي يسبب للمريض الهياج والعصبية ، وهذا الأمر لا يحدث في حالات الصداع العادية
وحتى الضوضاء الخفيفة تسبب لمريض الصداع النصفي إزعاجا شديدا

مما يجعله يغلق أذنيه .

️7- رشح الأنف ودمع العينين :

ترتبط هذه الحالة بالصداع النصفي  وتعتبر من الأعراض الأساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي .

️8- الرغبة في تناول أطعمة معينة :

يشعر الأشخاص الذين يتعرضون للإصابة بالصداع النصفي بالرغبة في تناول بعض الأطعمة مثل الشوكولاته  وذلك قبل أن تتدهور الأعراض المصاحبة لهذا الصداع .

.
9- ألم في العين :

يعتبر الشعور بألم في العينين واحدا من الأعراض الأساسية للصداع النصفي  وغالبا ما يعتقد الشخص المصاب بأن لديه مشكلة ماء  فيذهب للفحص الطبي للعيون .

.
10- الدوار :
يصاحب الصداع النصفي الشعور بالدوار  الرؤية البلورية ومشكلة في القدرة على التوازن  وهذه من أبرز الأعراض المصاحبة له .

.
وصفة طبيعية للتخلص من الصداع النصفي في المنزل :

المكونات المطلوبة للوصفة :
ملعقتين من مسحوق الكركم و4 ملاعق من مستخلص الزنجبيل الطازج .

حقيقة 1 :
هذا العلاج الطبيعي للصداع النصفي قادرا على ان يفعل العجائب لتقليل ألم هذا الصداع

وذلك إذا تم تناوله بانتظام
وإلى جانب تناول هذا العلاج يجب تجنب تناول الأطعمة التي تزيد الحالة
وكذلك الإلتزام بممارسة الرياضة يوميا .

حقيقة 2 :

يحتوي على الكركم على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى منطقة الرأس

مما يساعد في تخفيف الألم ، وكلا من الكركم والزنجبيل يعتبر مضادا طبيعيا للالتهابات ، وذلك يعمل على تقليل الالتهابات الناتجة عن الصداع النصفي .

️طريقة تحضير الوصفة :

1- تضاف المكونات السابقة إلى كوب من الماء الساخن .

️2- تقلب هذه المكونات لتمتزج جيدا وتصبح خليط متجانس .

️3- يتم تناول هذا الخليط مرة واحدة بعد الأكل عند الشعور بالصداع النصفي .

تمنياتنا لكم بالشفاء